Luce blu
La luce è importantissima per la vista e per la percezione dell'ambiente, di forme e colori. La luce essenziale, quella "buona" di colore blu-turchese, è indispensabile per il nostro benessere generale.
Affaticamento visivo al computer
La concentrazione sul monitor può inoltre dimezzare la frequenza del battito delle palpebre, irritando ulteriormente gli occhi. Questo fenomeno riguarda in particolare i videogiochi, poiche gli occhi devono passare ininterrottamente da un punto dello schermo all'altro. Anche un'illuminazione insufficiente, i riflessi sullo schermo e una seduta scorretta possono affaticare gli occhi e indurre a tenere un postura innaturale.
Rivolgetevi al vostro ottico se soffrite di affaticamento visivo, se avete difficoltà a mettere a fuoco, una visione doppia o sfuocata, dolori alla testa, alla nuca e alle spalle o se avete gli occhi secchi. Esistono lenti speciali che possono essere di aiuto.
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Lenti monofocali
Correggono i difetti della vista come la miopia o la presbiopia con un grado di correzione unico sull'intera superficie della lente.
Miopia
Le persone miopi vedono bene da vicino, ma non da lontano. I loro occhi presentano in genere una forma troppo allungata rispetto all'occhio che vede correttamente. I primi sintomi della miopia possono essere la necessità di stringere gli occhi quando si guarda lontano o la tendenza a tenere il libro vicino agli occhi durante la lettura. La soluzione è un occhiale dotato di una cosiddetta "lente negativa". Tale lente riporta l'immagine nitida sulla retina, permettendo di vedere bene sulle lunghe distanze. Oggi esistono lenti sottili, che tengono conto dell'estetica e si adattano a ogni tipo di montatura, anche per le miopie forti.